« L’asana est  une position spécifique du corps qui ouvre les canaux d’énergie et les centres psychiques…

En pratiquant les asanas, on développe la stabilité du corps et du mental et on diminue les risques de maladies. »

Hatha Yoga Pradipika

“Il faut toujours garder présent à l’esprit le concept que le corps,  le mental et l’esprit ne sont pas trois : ils ne font qu’un”

Swami Satyananda, Hatha Pradipika Intro p. XII

«  Reviens en toi-même et regarde : si tu ne vois pas encore la beauté en toi, fais comme le sculpteur d’une statue qui doit devenir belle ; il enlève une partie, il gratte, il polit, il essuie jusqu’à ce qu’il dégage de belles lignes dans le marbre ; comme lui, enlève le superflu, redresse ce qui est oblique, nettoie ce qui est sombre pour le rendre brillant, et ne cesse pas de sculpter ta propre statue, jusqu’à ce que l’éclat divin de la vertu se manifeste, jusqu’à ce que tu voies la tempérance siégeant sur un trône sacré. »

Plotin